Qu'est-ce que le concept de hygge Le hygge, ce mot danois aux sonorités douces et chaleureuses, est un concept évoquant la convivialité, le bien-être et la sérénité. Plus qu'un simple mot, le hygge est un véritable art de vivre qui invite à se sentir bien chez soi et à profiter des plaisirs simples de la vie. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir les secrets du hygge pour mieux comprendre ...

Lorsque l'on a subi une fécondation in vitro (FIV), il peut être difficile de savoir quand exactement on va accoucher. En effet, contrairement à une grossesse naturelle, il n'est pas possible de se baser sur la date de dernière menstruation pour déterminer la date d'accouchement. Heureusement, il existe quelques méthodes simples pour calculer facilement la date d'accouchement après une FIV. Dans cet article, nous allons vous présenter les différentes étapes ...

Etant donné le contexte actuel, de nombreux français ont du mal à trouver le sommeil rapidement. Cela peut-être du à plusieurs choses : stress au travail, petits tracas du quotidien, fatigue passagère ou plus intense. Aussi, pour pouvoir s'endormir rapidement, il faut éliminer tout ce qui peut empêcher le sommeil ! notamment la lumière bleue qui émane des smartphones ou autre tablette, ou encore éviter d'être dans environnement bruyant. Pour ...

Le yoga fait partie de la routine quotidienne de nombreuses personnes. Il les aide à rester en bonne santé et heureux. Ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que le yoga est issu de l'Ayurveda, le système médical traditionnel de l'Inde. Toutes les postures yogiques sont basées sur les mouvements naturels du corps et sont utilisées depuis des siècles par les savants indiens. Elles sont recommandées par l'Ayurveda pour soigner ...

Un sommeil lent et profond se caractérise par une activité cérébrale lente. Celui-ci est le plus réparateur. Pour se faire, il faut se libérer de toutes tensions, stress et autres pensées nocives. Pour ce faire, vous avez probablement déjà entendu parler de tous les bénéfices d’une pratique régulière du yoga. Une diminution du stress, une amélioration de votre force et souplesse, et une concentration mentale aiguisée. Pratiquer différentes postures de yoga, ...

Les maux de tête sont l'un des problèmes de santé les plus courants. Ils peuvent aller de légers à débilitants, et un certain nombre de facteurs peuvent les provoquer. Ils sont connus pour causer beaucoup de souffrance, de la douleur physique à la détresse psychologique. Nous savons que le stress et la tension peuvent souvent déclencher et aggraver les maux de tête. S'il est important de trouver la cause profonde de ...

Vous connaissez probablement déjà les bienfaits de la réflexologie plantaire. La réflexologie est une thérapie complémentaire populaire qui s'est avérée capable de réduire le stress, l'anxiété et la dépression, entre autres problèmes de santé. Cependant, il peut être difficile de savoir exactement comment pratiquer la réflexologie plantaire sur soi-même ou sur quelqu'un d'autre. Les bienfaits de la réflexologie plantaire sur la santé : Un guide complet pour vos pieds Ce guide vous ...