LES SOINS HOLISTIQUES AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE

Psychologue et Coach en Développement Personnel -

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Bonjour,

En tant que psychologue et coach en développement personnel, je vous propose de vous accompagner sur le chemin du mieux être notamment au moyen de techniques issues de la psychologie positive.

La psychologie positive est définie comme "l'étude des conditions et des processus qui contribuent à l'épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions" (Gable et Haidt, 2005)

L'objectif de la psychologie positive est de développer des compétences permettant de mieux faire face aux difficultés actuelles ou futures : il s'agit ici de s'appuyer sur vos points forts pour enclencher le processus de changement et développer un bien-être durable.

Ce type d'accompagnement se montre particulièrement pertinent pour :
- Surmonter une période ou un événement difficile
- Développer votre intelligence émotionnelle
- Maîtriser votre mental et stopper les ruminations
- Mieux vous connaître et reprendre confiance en vous
- Apprivoiser votre stress et retrouver la sérénité
- Clarifier vos priorités et donner davantage de sens à votre vie
- Booster votre vitalité et faire le plein d'émotions positives

Bénéfices :

L'accompagnement par la psychologie positive est une démarche :
- structurée
- orientée vers un objectif clair
- limitée dans le temps (8 à 15 séances)
- dynamique et impliquante au sens où elle demande au patient un investissement durant et entre les séances.

Une fois les raisons de consultation exposées, nous identifierons ensemble vos points forts et ressources personnelles et je vous accompagnerai dans la mise en oeuvre de ces forces au quotidien. Le travail est davantage centré sur "l'ici et maintenant" que sur les expériences passées, même si celles-ci seront bien évidemment abordées.

Les consultations constitueront un espace d'échange durant lequel j'interviendrai pour vous aider à clarifier votre situation, vos attentes, questionnements et recherches de solution.

Entre deux consultations, je vous proposerai des exercices reconnus pour leur impact avéré sur le bien-être. Ils seront choisis en fonction de votre profil et de vos objectifs.

  • Les prix sont exprimés en euros selon la durée choisie (Fuseau horaire : Paris)
  • Disponible
  • Indisponible

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