LES SOINS HOLISTIQUES AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE

Atelier Manger Naturo

  • Douleurs musculaires
  • Stress, anxiété, angoisse
  • Allergies et intolérances
  • TAC : Trouble du Comportement Alimentaire
  • Troubles métaboliques et digestifs
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Des ateliers à thème pour apprendre à bien manger, malgré des plannings chargés, à la maison, au travail ou à l'extérieur.

Je vous enseignerai les principes de base de l'alimentation naturopathique (et quelques exceptions à la règle).

Suivra ensuite un atelier pratique pour apprendre à faire vous même
(alimentation crue, déshydratation, fermentation, graines germées, bento à emporter, buddha bowl, poke bowl, tartare d'algues, super aliments, energy balls, smoothie et jus, acai bowl, chia pudding, banana bread, pain sans gluten etc.)

Et bien sûr un temps d'échange car je sais que vous vous posez plein de questions :

Le jus de citron alcalinisant ou basifiant?
Le gluten, ennemi juré?
Le végétarisme et végétalisme c'est bien ou pas ?
Et le paléo ?
Et les compléments alimentaires ?
Le pain, complet ou pas ?
Et quand on a pas le temps ?

A bientôt !

Bénéfices :

Vous apprendrez à mieux vous connaitre, à faire les bons choix au quotidien en alliant plaisir et santé. Pas question de se priver ou de se frustrer.
Je vous donnerai mes astuces courses et organisation car j'ai développé tout un tas d'astuces pour gagner du temps et de la santé (je suis une jeune maman entrepreneuse hyper active, je cuisine presque tous les petits plats de mon bébé allergique à l'oeuf pour la crèche et la maison)

  • Les prix sont exprimés en euros selon la durée choisie (Fuseau horaire : Paris)
  • Disponible
  • Indisponible

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